日々限界に挑戦する男性ダンサーにとって、強くしなやかな体は不可欠です。ジャンプ、リフティング、そして複雑な動きをこなすには、筋力と柔軟性だけでなく、安定性と怪我の予防も必要です。 続きを読む...